營養是健康的重要基礎，健康是我們每一個人對美好生活向往的終極期望。隨著經濟發展和食物種類日益豐富，膳食結構的合理性成為重要關注。我國居民日烹調油攝入量遠超推薦標準，大多數居民奶及奶制品攝入量遠低于推薦量，三分之二居民沒有達到大豆及豆制品推薦量。為此，2024年全民營養周之際，我們向全社會發出“奶豆添營養，少油更健康”倡議：

一、加大宣傳力度，提升全民“減油、增豆、加奶”意識。以《中國居民膳食指南》2022為指導，以公眾營養健康為出發點，引導健康飲食消費理念。通過不同的宣傳形式，強調豆類、奶類食品的重要健康益處，持續深入進行平衡膳食解讀、倡導營養均衡攝入、糾正營養知識誤區。

二、掌握“減油、增豆、加奶”知識技能，內化為家庭和日常飲食習慣。掌握營養知識技能并轉化為日常飲食習慣，落實“自己是健康第一責任人”。在日常生活中，要了解自己營養健康狀況，認真踐行“減油、增豆、加奶”理念，將健康主動權掌握在自己手中；家庭成員在菜譜設計、食物采購、食物制作等方面充分“營養健康”為目標，達成思想和行動的一致，創造健康一家人。

三、充分挖掘學校潛在動力，培養學生養成合理膳食好習慣。鼓勵學校做好校園供餐，落實減油增豆加奶的倡議；同時廣泛開展飲食教育，因地因時開發教育課程，通過農藝、烹飪、食用等環節讓學生加深對油、豆、奶的了解，在勞動和日常飲食中樹立健康的飲食觀念，傳承、發揚優秀的中華飲食文化。

四、鼓勵各餐飲、食品行業積極開展烹調油、大豆和奶產品的升級轉型。鼓勵食品生產企業緊密結合合理膳食理念，開發多樣化、新型的大豆和奶制品；鼓勵餐飲業創新烹飪方法，積極推廣低油菜品、大豆類加工食品，更好地滿足公眾對營養、口味等的需求。

五、傳承健康飲食文化，在數千年的飲食文化中弘揚文化自信。飲食文化是我國傳統文化的重要組成部分。大力開展營養教育，以反食品浪費、擴展大豆和奶制品的生產制作為載體，傳承、發揚我國傳統飲食文化，增強國家健康文化，在與自然和諧相處的過程中，體會中華文明的源遠流長。

讓我們攜起手來，為健康中國建設加油助力！